Witryna19 paź 2024 · El test de Cooper tiene un objetivo claro. Sirve para evaluar la resistencia aeróbica relacionada con el trabajo cardiopulmonar. Para realizarlo es conveniente tener una buena preparación física, ya que exige hasta ciertos límites. La importancia del aspecto aeróbico le dio un gran protagonismo a la prueba. Witryna18 mar 2024 · A continuación te mostramos las tablas de resultados del test de Cooper para hombres y para mujeres en función de la distancia recorrida en 12 minutos. Resultados del Test de Cooper para hombres (estándar) Hombres de menos de 30 años. Muy buena / Excelente: más de 2800 m. Buena: 2400-2800 m. Media / …
Test de Cooper : qu’est-ce que c’est et comment le réaliser
Witryna16 lis 2024 · Test Coopera to najpopularniejszy sposób badania wydolności tlenowej, tzw. pułapu tlenowego V02max. Polega na nieprzerwanym, 12-minutowym biegu. … WitrynaModifications. Certains entraîneurs ont modifié le test de Cooper, le trouvant inapte à évaluer la VO 2 Max. En effet, plusieurs études [2] ont évalué la vitesse maximale … chinesisch all you can eat bonn
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WitrynaZo doe je de Coopertest. Stap 1: Loop een zo groot mogelijke afstand in 12 minuten. Stap 2: Bekijk je resultaat in onze Coopertest tabel. Stap 3: Je weet nu hoe goed jouw conditie is. Wanneer je een Coopertest wilt doen kun je dit het beste op een platte ondergrond doen zonder al te veel bochten. Zo is de uitslag het meest betrouwbaar. WitrynaFórmula del test de Cooper: cómo calcular nuestro rendimiento. La cantidad de consumo máximo de oxígeno obtenida en la prueba de Cooper nos permite conocer … Witryna25 sie 2024 · Il test consiste nel correre per 12 minuti al termine dei quali dovrai annotare la distanza massima percorsa. Il valore ottenuto sarà un ottimo punto di partenza per … chinesische atombombe